主动健康自我管理｜三亚市体重管理年暨2026年全民健康文明生活方式月主题宣传活动顺利举办

主动健康自我管理｜三亚市体重管理年暨2026年全民健康文明生活方式月主题宣传活动顺利举办

9月2日，“三亚市体重管理年暨2026年全民健康文明生活方式月主题宣传活动”在临春岭森林公园开展，本次活动主题为“主动健康自我管理”。活动由三亚市卫生健康委主办，三亚市疾病预防控制中心、三亚市健康促进中心、三亚市吉阳区疾病预防控制中心、吉阳区计划生育协会、海罗社区卫生健康服务中心联合承办，面向广大市民游客普及健康文明生活知识，引导群众牢固树立“自身健康第一责任人”理念。

活动现场人头攒动，前来登山休闲的市民、往来游客纷纷驻足参与。现场摆放多块健康科普展板，工作人员依托BMI指数转盘，为到场群众现场测算、讲解身体质量指数相关知识，帮助大家直观、快速了解自身体重健康状况。

海罗社区卫生健康服务中心的医务人员免费为来往市民游客测量血压，细致询问身体情况，针对高血压预防、日常身体养护等问题给出个性化健康建议。

义诊现场

工作人员向群众发放健康宣传折页，用通俗易懂的语言讲解“三减三健”、科学饮食、规律运动、优质睡眠等健康知识。

为推动健康知识入心入脑，本次活动设置健康知识有奖答题环节，工作人员向过往群众发放科普知识卡片，卡片涵盖成年人“每周应完成150分钟中等强度运动““成人每日食盐摄入不超5克”“烹调油每日控制2530克”等贴合群众日常生活的科普问题，市民游客答对题目即可领取精美实用小礼品。活动现场还贴心准备了带刻度油壶、精准限盐罐、口腔护理套装等健康便民物资，引导居民在日常生活和家庭烹饪中精准把控油、盐摄入量，养成科学膳食、规范洁牙的良好习惯，让健康工具走进家庭、健康理念深入人心。

2026年9月是全民健康文明生活方式宣传月，9月1日是第20个“全民健康文明生活方式日”。本次宣传月紧扣“主动健康自我管理”主题，聚焦科学饮食、规律运动、优质睡眠、“三减三健”、儿童青少年“五健”等重点内容，全方位、多维度开展健康科普宣传。

三亚市卫生健康委将持续深化体重管理年专项行动，开展多样化、接地气的健康宣教活动，广泛普及主动健康知识与技能，全面提升市民健康自我管理能力，全力营造人人关注健康、人人践行健康、人人守护健康的良好社会氛围，持续赋能健康三亚建设。