眼科医生告诉你：游泳时为什么要戴泳镜？

眼科医生告诉你：游泳时为什么要戴泳镜？

夏日炎炎，带着孩子游泳是非常好的运动，不仅能增强身质又能享受夏季的乐趣。眼科医生提醒，在享受清凉的同时，别忘记预防“红眼病”，每年夏天也是红眼病患者就诊最多的时候。

01 游了个泳怎么就得红眼病了呢？

首先，一般大家去的是公共游泳池（有私家泳池的，那打扰了），如果泳池不及时换水，水体不流动很容易滋生各种细菌和病毒。

除此之外泳池还可能存在漂浮的皮屑、头屑，口水甚至体液。而且如果是室外泳池的话，还可能有树叶、虫子及水管口附近的污垢。

然鹅，很多人去游泳，没有佩戴泳镜的习惯，或者小朋友游泳时玩着玩着就把泳镜给摘了，所以，当我们的眼睛没有保护时，就不可避免要接触到水和水中的病原体及杂质。

这就很容易引发眼睛疾病，最常见的是红眼病（即急性结膜炎），大多数是由细菌、 病毒感染引起，最明显的症状就是眼部充血（即红眼睛），还会导致急性结膜炎并发症。

02  近视人群游泳时，如何佩戴眼镜？

对于近视患者来说，戴着眼镜游泳不方便，摘了眼镜又看不清楚，是否可以选择佩戴隐形眼镜游泳呢？答案是NO！这种做法会招病上门。

一般人佩戴的是软性隐形眼镜，它可吸收池中化学物质和微生物，刺激人眼角膜、结膜，导致眼睛感染。因此，游泳时千万不要佩戴隐形眼镜。

最安全的办法就是佩戴有度数的游泳镜。具体度数可以借鉴公式：泳镜的度数等于近视度数加上散光度数的一半，再减去50度至100度。比如，一个人近视300度，散光0度，那么适合他的近视泳镜就是200度至250度。

此外，两只眼睛近视度数不一样的人，在选择近视泳镜时，要坚持“就低不就高”的原则。

03 不慎感染“红眼病”，该怎么做？

需要马上到医院治疗吗？

在游泳池里游泳，因受到消毒剂的轻度刺激而引起的眼睛微红症状，常常数分钟至数小时以后就会自行消失,一般不必到医院治疗。

但如果症状有加重趋势，感染了急性结膜炎（即红眼病），不要擅自点滴眼药水，以防感染加重，最好到正规医院检查及治疗。合理选择眼药，具体用药应根据医生要求。

不论眼药水还是眼药膏均应专人专用，以免交叉感染。治疗过程中要停止游泳，避免病情加重或传染给他人。

此外，还需注意：

①不宜戴眼罩，以免造成眼内湿度增加，病菌繁殖更快，分泌物不易排出，影响疾病恢复。

②保持眼部清洁，避免光和热的刺激。

③少用眼，也不要勉强看书或看电视。

红眼病“好了”，也别马上去游泳！小孩治疗红眼病的时间比大人快，一般3天左右就能好，但病毒还会存于眼里1-2周，其间依然可能发生接触性传染。所以，此时同样不宜去公共泳池游泳，以免传染他人。

04  游泳时，该怎么保护眼睛？

选择水质好，及时换水和消毒的正规泳池。

佩戴合适的泳镜，避免水和眼直接接触，泳镜专人专用，以免引起交叉感染。在游泳过程中，泳镜进水后不要用手直接揉眼，要及时用清水冲洗眼睛和泳镜。

毛巾专人专用。游泳后，及时用干净水冲洗。

如果感到眼睛有不适等症状

请及时到正规的眼病医院检查治疗

以免耽误最佳治疗时机

（来源：嘉兴市第一医院  开封市眼病医院  深圳市眼科医院）