中秋国庆将至，三亚疾控发布最新提醒！

中秋国庆将至，三亚疾控发布最新提醒！

三亚市疾病预防控制中心

提醒您与家人注意预防传染病

健康平安过节

PART.1

l预防登革热l

登革热是由登革病毒引起的急性传染病,通过媒介伊蚊叮咬传播，人与人之间不会直接传播登革热。登革热病人或隐性感染者被伊蚊叮咬后，病毒在伊蚊体内经8-10天的增殖后，就可通过叮咬传播给健康人。一般人在被伊蚊叮咬后3-14天内发病。主要症状为突发高热（24-36小时内达到39℃-40℃）、“三痛”（头痛、眼眶痛、全身肌肉和骨关节痛）、“三红”（面、颈、胸部潮红）及皮疹、出血等。

预防登革热要做到：

l1.到登革热流行区旅行或生活，尽量着长袖衣服及长裤，并在外露的皮肤及衣服上喷涂蚊虫驱避药物。

l2.房间内做好防蚊措施，如蚊帐或防蚊纱门纱窗。

l3.利用家用杀虫剂杀灭成蚊，遵照说明规范使用。

l4.避免在伊蚊出没频繁时段（一般在上午7-9点、下午4点到黄昏之间）在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

l5.保持居住环境卫生整洁，翻盆倒罐，防止积水；种养水生植物应勤换水洗瓶，杜绝蚊虫孳生。

l6.到登革热流行区旅行或生活返回本地后，如2周内出现发热、肌肉痛等疑似症状，要及时到医院就诊并主动告知医生旅居史。

PART.2

l预防新冠病毒感染l

新型冠状病毒肺炎是由新型冠状病毒感染导致的急性呼吸道传染病。属于乙类传染病，呼吸道飞沫和密切接触传播是主要传播途径。新冠病毒感染的临床表现主要是发热、干咳、乏力、咽痛、鼻塞流涕、肌肉酸痛、嗅觉味觉减退、腹泻、结膜炎等，人群普遍易感。

预防新冠病毒感染要做到：

l1.保持良好的个人及环境卫生，均衡营养、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

l2.提高健康素养，养成勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式，打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻。

l3.居住场所注意通风换气，保持室内空气流通。

l4.做好个人防护。在乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具，以及进入超市、影剧院、客运场站等环境密闭、人员密集场所时，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等建议佩戴口罩。

l5.旅行归来，如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，做好防护措施及时就医。

PART.3

l预防猴痘l

猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种人畜共患传染病，我国自2023年9月20日起将猴痘纳入乙类传染病进行管理。猴痘以密切接触传播为主，可以由受感染的动物传播给人，也可以在人与人之间传播，感染者症状轻重不一，也存在无症状感染者。典型症状为：早期会出现发热、寒战、头痛、嗜睡、乏力、背部疼痛和肌痛等症状，多数患者出现颈部、腋窝、腹股沟等部位淋巴结肿大；中期在发病后1-3天，面部首先出现皮疹，并逐渐向四肢蔓延，手心、脚掌、口腔、消化道、生殖器等部位可见不同形态的皮疹同时存在，多为球形，直径约0.5-1厘米，质地较硬，可伴明显痒感和疼痛；后期在大约2-4周后，疱疹结痂脱落，遗留红斑或色素沉着，甚至瘢痕，瘢痕持续时间可长达数年。

预防猴痘要做到：

l1.不要与有猴痘症状者接触。

l2.出境人员和前往疫区人员需关注当地猴痘疫情，避免与野生动物直接接触，避免捕捉、宰杀、生食当地动物。

l3.避免与猴痘病毒感染者接触、共用物品等行为，避免或减少高危性行为。

l4.养成良好的卫生习惯，经常清洁和消毒，做好手卫生。

l5.做好健康监测，做到早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗。

PART.4

l预防流行性感冒l

流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病，属于丙类传染病。流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触痰液在空气中传播。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能以气溶胶的形式传播。流感主要症状表现为发热、咽痛、咳嗽、咳痰、浑身酸痛等。

预防流感要做到：

l1.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

l2.均衡饮食，适量运动，充足休息等。

l3.避免近距离接触流感样症状患者。

l4.流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所。一旦出现流感样症状，应居家休息，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。

l5.如发现病情进行性加重，则应尽快去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

PART.5

l预防感染性腹泻l

感染性腹泻广义指各种病原体肠道感染引起的腹泻。常见的病原体有诺如病毒、轮状病毒，以及肠道致病菌等。最常见的症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，一般为急性起病。每年10月到次年3月是腹泻流行的高发季节。

预防感染性腹泻要做到：

l1.注意个人卫生。勤洗手，尤其是吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手。

l2.注意饮水卫生。不饮用生水或开瓶过久的瓶装水。

l3.注意饮食卫生。日常蔬菜水果要洗净，烹饪食物要煮熟，不吃生冷的海产品。

l4.减少外出就餐次数，少去拥挤场所，杜绝传染渠道。

l5.在外就餐、旅游时应注意预防，不食用不洁、腐败、无证和不符合卫生的食品。

l6.注意规律作息。保证充足的睡眠，休息好，适当进行体育锻炼提高身体抵抗力。

l7.定期进行健康检查，积极治疗其他的自身免疫性疾病等。